1.月经不调：加班使生活无规律，造成内分泌失调，每个月的那几天总是日期不定，并伴随痛经现象。

2.乳腺疾病：当身体循环不畅时，胸腺受阻，乳腺增生等疾病也会随之而来。

3.记忆力衰退：饮食不规律导致营养吸收不良，记忆力也会大大减退。不妨多吃一些桂圆，其中的磷脂和胆碱有助于神经功能的传导，补充脑力。

4.眼睛飞蚊症：目不转睛地盯着电脑屏幕，视力急剧下降，并且总感觉像有不明飞行物在眼前飞来飞去。请每隔两个小时按压太阳穴5分钟，明目、放松身心，一举两得。

5.食欲减退：吃饭不定时，营养不均衡，让食欲也跟着遭殃。此时大蒜精油就派上用场，胃口不佳时闻一闻也不错哦